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엄지의 제왕 221회
건강한 위를 만드는
속편한 상차림 공개
다음중 위를 편하게 하는 상차림은?
1. 잡곡밥 생나물 무침
2. 김밥 어묵국
3. 흰쌀밥 익힌 나물 무침
봄철 입맛 돋우는
각종 나물로 차린 밥상
4. 고기 쌈밥
4가지 밥상 중에
위를 가장 편안하게 하는 밥상은?
정답은
흰쌀밥
익힌 나물 무침 밥상
흰쌀밥은 소화가 잘 된다
위가 약한 사람에게 추천
잡곡밥은 위를 지치제 한다
위장 기능이 약하다면
현미밥을 멀리해라
방풍나물
냉이 두릅나물
소화가 잘 되는
익힌 채소로
위 건강을 지킨다
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