건강요리

고지혈증을 극복하고 

40키로그램을 감량한 비법

다이어트에 도움을 준 것은 바로

깔라만시

꾸준한 운동과 깔라만시 섭취로

체중감량에 성공했다는 사례자

실제 깔라만시가 다이어트에 도움이 될까요?

깔라만시에 들어있는 

헤스페리딘 (비타민 P)복합물을 

12주동안 투여한 결과

체지방이 감소했다는 

연구 결과가 있습니다.

깔라만시로 차리는 건강밥상

깔라만시는 어떤 맛인가요?

깔라만시를 활용한 오이냉국 만들기

미역과 오이를 썰어 그릇에 담아줍니다.

식초대신 깔라만시 원액을 부어줍니다.

깔라만시 만능소스를 부어주면 

오이냉국 완성

모든 요리에 활용이 가능한

깔라만시 만능 용액 만들기

깔라만시 원액, 꿀, 고춧가루, 소금을 섞어 만들어준다.

깔라만시 만능 소스 하나면

오이 냉국, 무침 등등

다양한 요리에 활용이 가능한데요.

이번에는 깔라만시 두부샐러드를 만들어보겠습니다.

두부를 썰어 담아주시고

야채도 씻어서 담아주세요.

그리고 깔라만시 만능 소스를 끼얹어주면

깔라만시 두부 샐러드 완성

깔라만시 활용법

깔라만시로 생선 비린내를 잡을수 있습니다.

깔라만시 다양한 활용법으로 

다이어트도 하고

몸속 체지방도 줄여보세요!

2016/09/13 - [건강비법] - 깔라만시 효능 효과 깔라만시다이어트후기