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내몸 사용설명서 137회

1월 13일 금요일 방송

폐를 튼튼하게 하는 차가버섯 먹는 법

차가버섯 분말을 

미지근한 물에 타서 

차처럼 마신다.

한번 끓인 물을 60도로 식혀 사용하는게 효과적이다.

차가버섯 차 만드는 법

한번 끓여 식힌 미지근한 물에

차가버섯 덩어리를 넣어

상온에서 48시간 우려낸다.

남은 차가버섯 덩어리를 면포에 꼭 짜서 마신다.

차가버섯 부작용

아직까지는 알려진 바가 없다.

하지만

버섯 알레르기가 있는 경우나

만성질환 약을 복용중에는

전문의와 상의한 다음 섭취하는게 좋다.

차가버섯을 

많이 먹을 경우

속쓰림이나 복통 설사를 유발할수 있다.

차가버섯 섭취 권장량

분말의 경우 

1g을 200ml물에 우려 

하루 3잔 이하로 마신다.

덩어리 차로 마실 경우 

100ml를 3번에 나눠 마신다.

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