나는몸신이다 현미찹쌀밥 볏짚의효능 체질에따라밥이달라야한다

나는 몸신이다 93회

체질에 따라 밥이 달라야한다

위가 약한 체질에 좋은

현미 찹쌀 밥

만성 위축성 위염, 

만성 소화장애 등

소화가 원활하지 못하고 

위가 약한 사람에게 

현미 찹쌀 밥이 도움이 됩니다.

현미찹쌀밥을 지을 때

볏짚을 넣어주면 더 좋은데요.

볏짚을 넣어주면

소화 기능이 개선됩니다.

볏짚의 효능

볏짚에는 바실러스균이 많아서

위에서도 죽지 않고 

장까지 살아남아

장의 운동에 도움을 줍니다.

볏짚의 활용도

청국장 메주를 띄울때 사용

보리차를 끓일때도 볏짚을 넣어주면 좋아요.

위가 약한 분들은

현미 찹쌀 밥 지어서 드셔보세요!

2016/10/06 - [건강비법] - 율무밥다이어트 율무효능 나는몸신이다 박경숙한의사 임신부율무 율무수수밥

2016/10/06 - [건강비법] - 차조밥 효능 나는몸신이다 몸이 찬 체질

2016/10/06 - [건강비법] - 흑미 효능 흑미 소화 몸신흑미밥 안구질환 흑미

2016/10/06 - [건강비법] - 가지소박이 나는몸신이다 홍영재박사 항암치료음식 가지효능