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나는 몸신이다 93회
부기가 심한 체질이 먹으면 좋은 밥은?
율무밥
율무의 효능
비위를 강하게 하고
성질이 서늘해서
밥으로 먹었을때
몸에 쌓인 습을 빼내는 효과가 있습니다.
율무의 효능
부종을 없애고
소화를 도와
설사를 멈추게 합니다.
일종의 이뇨제, 소화제 역할을 하는
율무밥
부종이 심하고
복부 비만이 심한 경우
다이어트에 도움을 줍니다.
율무밥 섭취시 주의할점
수분이 부족해서 변비가 있는 경우
변비 악화 가능성이 있습니다.
율무 섭취시 주의할점
임산부의 경우 율무밥을 먹지 않는게 좋습니다.
율무와 찰떡궁합은?
수수
율무와 수수를 함께 먹으면
대장과 폐를 건강하게 합니다.
폐가 약한 체질은
율무 수수밥을 해 드세요.
율무와 수수를 섞어 먹으면
폐 건강에 더욱 도움을 줍니다.
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