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나는 몸신이다 8회
통증을 잡는 음식
유자
유자의 효능
비타민 씨와 유기산이 풍부
피로회복 피부미용에 좋다.
유자에 들어있는 리모넨
항균 항염증에 탁월한 효과
몸속 염증을 억제하고 염증으로 인한 통증을 완화시킨다.
유자청을 활용한
멸치 유자청 볶음
멸치유자청 볶음 만드는법
통증을 잡는 음식
강황
강황에 많이 들어있는 커큐민
비만, 치매, 뇌졸중 예방에 효능이 있다.
우리몸에서 염증과 통증을 일으키는 물질의 생성을 억제하고
면역력을 높여주는
강화의 커큐민
강황을 이용한 요리
강황 떡 만둣국
강황 떡 만둣국 만드는 법
강황만두 완성
옐로푸드로 통증 잡으세요!
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