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내몸 사용 설명서
107회
면역력을 높이는 항산화 열매
아로니아
아로니아 먹는 법
아로니아 주스
아로니아 밥
아로니아 물김치
아로니아 주스
아로니아
사과
요구르트를 믹서에 넣고 갈아줍니다.
아로니아 주스 맛은
새콤 달콤
아로니아 생과의 떫은 맛이 줄고
단맛이 더 느껴지는 맛이라고 하네요.
아로니아 생과를 넣은
아로니아 밥
아로니아 물김치
밥이나 물김치에 아로니아를 넣으면
생과의 떫은 맛이 잘 느껴지지 않는데요.
그 이유는
떫은 맛을 내는 성분이
물에 퍼지면서
씁쓸한 맛이 줄어들기 때문입니다.
영양소 손실을 방지하기 위해
아로니아 건조 분말을 드시는것도 좋아요.
요거트에 아로니아 분말을 타서 먹으면 됩니다.
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