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내몸 사용설명서 104회
혈액속에 쌓인 기름때
중성 지방을 청소해주는 이것은?
복분자
복분자 효소 먹는 법
중성지방 청소부
복분자
복분자 효소로 만든 다음
얼음으로 얼려
물과 함께 섭취한다.
복분자 효소 먹는법
1. 복분자 효소를 얼음틀에 넣고 얼린다.
2. 컵에 복분자 효소 얼음을 2~3알 넣고
물을 부어 마신다.
복분자 효소 먹는 법
복분자 약밥
정제된 탄수화물을 과다 섭취할 경우
체내 중성지방 수치가 올라가게 되고
혈관이 손상됩니다.
흰쌀밥에 복분자 효소를 첨가해서 먹으면
중성 지방 생성을 억제할수 있습니다.
복분자 약밥
복분자 약밥 만드는 법
1. 백미 2컵, 복분자 효소 1컵, 물 반컵,
소금, 반, 대추등의 견과류를 넣고
2. 돌솥이나 압력솥에 밥을 지으면
복분자 약밥 완성
복분자를 약용으로 섭취할때는
복분자가 완전히 익기 전
신맛일때 먹는게 효과적입니다.
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