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내몸 사용 설명서 104회
중성지방 청소부
복분자 효능
뇌졸중 후유증 극복의 열쇠
복분자
남자에게 좋기로 유명한 복분자
복분자의 효능
혈관에 쌓인 중성지방 제거에 효과적
복분자 속에 들어있는 폴리페놀
엘라그산
갈릭산
복분자 속의 폴리페놀,
엘라그산은
중성지방 충적을 방지하고 제거하는 역할
혈액순환 촉진을 도와준다.
복분자 속의 폴리페놀, 갈릭산은
혈관 손상을 방지하고
나쁜 콜레스테롤 합성을 억제한다.
복분자 부작용
소화력이 약한 사람이
복분자를 많이 섭취하게 되면
설사를 유발할수 있다.
중성지방 정상 수치
중성지방이 150mg/dL 미만인 경우 ‘정상’
중성지방이 150~199mg/dL인 경우 ‘경계치’
중성지방이 200mg/dL 이상인 경우에는 ‘높음’으로 진단
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