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엄지의 제왕 208회
12월 27일 화요일 방송
정지천 교수
피로 날리는 내 몸 활력 충전법
겨울
피로를 날리고 기운을 보충하고
신장의 정기를 보충하는 음식은?
검은깨와 마
정력보강을 위한 검은색 음식
정력에 좋은 음식
검은색 음식 블랙푸드
오골계
흑염소
검은콩
검은깨
흑돼지
중국에서 꼽은 불로장생 식품
검은깨
검은깨로 담은 술을 마시고
머리카락이 나고 까매졌다는 속설이 있다.
신장의 음기를 보충하는 보약
마
부족한 원기를 보충해준다.
신장과 비장의 기능을 강화한다.
검은깨, 마 복용시 주의할점
장이 약한 사람은 설사를 유발하는 검은깨
설사를 자주하는 사람은 검은깨 대신 마를 먹고
변비가 있는 경우 검은깨를 먹으면 좋다.
원기가 부족하고 변비가 있는 경우
검은깨죽을 먹으면 좋다.
소화를 돕고 설사를 막는 대표 약재가
마
설사를 자주 하는 체질은
검은깨보다는 마를 먹는게 좋다.
마는 끈적한 진액이 많을수록 좋다.
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