엄지의 제왕 245회
9월 19일 방송
기미와 검버섯
파프리카로 잡아라
파파주스 만들기
파프리카
파인애플
파파쥬스
파인애플 효능
비타민 씨
비타민 비 원이 풍부
피로 해소와 피부 보습
항균 효과에 도움을 준다
파프리카 색깔별 효능에 대해 알아보자
빨간색 파프리카
리코펜 성분이 많아 항산화 작용을 한다
주황색 파프리카
카로틴 성분이 많아
멜라닌 섹소를 억제한다
기미 검버섯을 치료할때 먹으면 좋다
노란색 파프리카
피라진 성분이 많아
혈액이 응고되는걸 막아준다
모든 색깔의 파프리카를 골고루 섭취해준다
파파주스에는
주황색 파프리카를 사용
파프리카 한개를 깨끗하게 씻은 다음
꼭지와 씨를 제거하고
적당한 크키로 잘라 믹서에 넣어준다
파인애플 한 조각을 넣고
올리브유 한숟가락 추가
식물성 기름 올리브유를 넣는 이유
파프리카 흡수율이 더 놓아진다
기호에 따라
꿀이나 레몬청을 넣고
믹서에 갈아주면 완성
2017/07/20 - [집밥요리] - 몸신 석류착즙 종아리부종 해파리 효능 몸신 빅마마 이혜정 요리 해파리냉채 해파리 냄새제거 해파리냉채 소스만드는법
2016/10/06 - [건강비법] - 호바들주스 딸파들쥬스 살림9단의 만물상 정정은 살림9단
2016/03/22 - [건강비법] - 내몸사용설명서 모링가 분말팩 미백 주름제거 효과
2017/09/04 - [건강비법] - 히알루론산 1% 수용액 히알루론산 가격 만능크림 만드는법 화장품 가격차이 피현정 수분크림
2017/09/06 - [건강비법] - 미네랄폭탄주스 미네랄주스 미네랄주스다이어트 몸신 미네랄쥬스 나는몸신이다미네랄 홍성란
2017/07/26 - [건강비법] - 사과 스크럽 만들기 집에서 하는 모공축소 방법 얼굴각질제거 얼굴 피지제거 방법
'건강비법' 카테고리의 다른 글
| 엄지의제왕 눈건강주스 눈물주스만드는법 눈건강주스 눈물쥬스 눈에 좋은 음식 아몬드 들기름 서리태 (0) | 2017.10.12 |
|---|---|
| 카카오닙스섭취량 카카오닙스 부작용 카카오닙스 다이어트 후기 카카오닙스 차로먹는법 맛있게먹는법 카페인함량 (0) | 2017.09.22 |
| 몸신 사과스크럽 모공줄이는방법 계란흰자사과팩 몸신 사과팩 모공 사과팩효능 (0) | 2017.09.15 |
| 아로니아 부작용 몸신 아로니아 생과 보관법 아로니아 분말 복용법 아로니아 분말 하루 섭취량 (0) | 2017.09.13 |
| 청혈주스 청혈주스만드는법 청혈당 청혈주스효능 해독주스 청혈쥬스만들기 (0) | 2017.09.13 |
