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생생정보
파인애플 식초 다이어트
파인애플 식초로 17키로그램 감량한 주인공
연예인들도 다이어트 비법으로 강추하는
파인애플 식초
만드는 방법은?
파인애플 식초 효능
식초에 들어있는 군연산과 아미노산이
지방을 분해하고
지방이 축적되는 것을 억제하고
파인애플의 브로멜린이라는 효소가
단백질을 분해하고
흡수하는데 도움을 준다.
지방을 분해해서
다이어트 하는데 도움을 주는
파인애플 식초
파인애플 식초 만드는 방법
비정제 설탕 2컵에
천연 발효식초 2컵을 넣고 저어준다.
(설탕 식초 비율을 같게 한다)
설탕이 녹을때까지 저어준다.
파인애플 식초 비율
설탕, 식초와 같은 양의 파인애플을 준비
파인애플에 설탕을 녹인 식초를 붓는다.
파인애플의 좋은 성분이 우러나오는
중요한 발효 과정
2주간 발효한다.
2주 숙성한다음 파인애플은 건져내고
식초만 마신다.
물과 식초를 희석해서 마신다.
파인애플 식초 먹을때 주의할점
평소 속쓰림이 있거나
산에 대해 예민한 경우
식후에 먹도록 한다.
위염 위궤양 증상이 있는 경우
피하는게 좋다.
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