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나는 몸신이다 112회


2월 14일 방송


면역에 좋은 식품

장건강에 좋은 식품은?



대두와 쥐눈이 콩의

콩 펩타이드 성분




미역 다시마 김의 

식이섬유

알긴산




야콘 우엉 바나나 

아스파라거스 양파 마늘에 들어있는


프락토올리고당


프락토올리고당 효능

장내 유익균을 증식시켜준다. 


장에 좋은 한방재료


백출


위와 장을 다스리는데 좋은 백출


백출 차로 끓여 마시는 법


물처럼 마시는

연한 백출차


약처럼 마시는 진한 백출자 달이는법


2017/02/15 - [건강비법] - 새는 장 증후군 장에 좋은 음식 안 좋은 음식 소염진통제 항생제 호르몬제


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2016/03/08 - [건강비법] - 내몸사용설명서 유산균 프락토올리고당 야콘 효능 먹는 방법


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Posted by 최고의하루
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