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내몸 사용설명서 132회
링곤베리 스무디 만드는법
무가당 요거트
바나나
물
링곤베리 가루를 넣고
갈아준다.
링곤베리 섭취시 주의사항
링곤베리는
혈당 즉가가 적고
칼로리가 적은 식품
하지만 당뇨 환자의 경우엔
혈당 변동에 주의한다.
링곤베리를 먹고
속쓰림이 있는 경우에 섭취양을 조절한다.
링곤베리 가루 적정량
하루 2스푼 정도
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