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내 몸 사용설명서 77회


여자가 건강하게 오래사는 방법


<여성호르몬에 주목하라!>


여성호르몬 

에스트로겐이 가득한 

산속의 보물

칡을 소개했는데요.



그런데 말입니다.

칡즙…

왠지 써서 잘 안먹게 되는데요.

칡을 더 맛있게 먹는 방법

뭐 없을까요?



여기 있습니다.

바로 이 음료인데요.

칡으로 만든 이것

이것은 무엇일까요?



바로 칡으로 만든 식혜 입니다.



달달한 맛과 함께

여성호르몬을 가득 채워주는 칡 식혜




맛은 어떨까요?





살짝 감도는 씁쓸한 끝맛이

개운한 느낌을 줍니다.



에스트로겐이 가득한

칡 식혜 만드는 방법


식혜 만드는 방법 

어렵지 않습니다.


슈퍼에서 파는 엿기름 팩이면

금방 만들수 있어요.

 


<초간단 칡 식혜 만드는 법 공개>








식물성 에스트로겐이 가득한 칡 식혜

여성 갱년기에 특히 좋은데요.

만들어 먹아봐야겠습니다.



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Posted by 최고의하루
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