살림 9단의 만물상
위건강을 지켜줄 위 건강 보약
집에서 찾은 가성비 최고의 명약재료는?
계피와
커피
계피
세계 3대 향신료
살균, 항균 능력이 뛰어난
따뜻한 성질의 약재
계피의 효능
쇠한것을 보양해 주며
부족한 것을 채워준다.
위 건강 지키는 명약
위 건강에 좋은 커피
커피 속에 다량 포함된
폴리페놀 화합물의 일종인 클로로겐산은
콜레스테롤 생합성 억제 효과와
항산화 작용, 항암작용을 한다.
커피 효능
심혈관 질환에 좋고
다이어트를 돕고
치매 예방에 좋다.
전립선 암에도 효과가 있다.
커피 올바로 마시는 법
옅게 타서 마신다.
성인병이 있는 분들은
믹스커피는 피하는게 좋다.
2피 보양차 만들기
1. 계피 4그램에 물 한컵 반을 넣고 끓인다.
계피 씻는 방법
계피를 소주와 식초 물에 5분간 담궈 놓는다.
칫솔로 깨끗이 세척한 다음 사용한다.
2피 보양차 만들기
2. 중약불에서 5분간 가열한다.
계피는 여러번 사용 가능
계피가루는 위에 부담이 될수 있다.
계피를 물에 끓여 먹으면
안전하다.
3. 계피 물에 티백 커피를 넣고 우려낸다.
계피 우린 물을 냉장고에 보관했다가
따뜻한 커피에 부어 드셔도 좋아요.
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