반응형
엄지의 제왕 168회
다이어트에 좋은 차
뱃살 빼는 물
구기자
구기자를 오랫동안 먹으면 몸이 가벼워지고
늙지 않으며 더위와 추위를 이겨내고 장수한다. - 동의보감 -
몸을 보호하는 가장 좋은 세가지 식품
인삼 백하수오 구기자
구기자 물은
하루에 2리터 이상을 마셔도 괜찮다.
구기자 물 만드는 법
물 2리터에 구기자 30g을 넣고 끓인다.
구기자의 좋은 성분을 우려내기 위해
2시간 이상 끓인다.
구기자 가루
구기자의 좋은 성분을
완벽하게 흡수하는 방법
구기자를 가루로 내어 먹는다.
식이섬유 역할을 하는
활성다당류가 풍부한 구기자
구기자의 당분은 천천히 흡수되기 때문에
다이어트를 할때 유리하게 작용한다.
2016/12/28 - [건강비법] - 뱃살 빼는 음식 뱃살다이어트 복부비만다이어트 율무팥밥 율무 다이어트 팥 효능
2016/12/28 - [건강비법] - 엄지의제왕 카카오닙스 카카오닙스 먹는법 카카오닙스 주스 쥬스 카카오닙스 딸기 양배추 카카오닙스 권장량
2016/12/16 - [건강비법] - 귀리 다이어트 식단 귀리두부죽만드는법 북유럽 다이어트 오트밀 다이어트 귀리먹는법
2016/12/16 - [건강비법] - 링곤베리 다이어트베리 링곤베리 부작용 링곤베리가루 장수베리 링곤베리스무디만드는법 북유럽 링곤베리
2016/11/09 - [건강비법] - 클렌즈주스다이어트 다이어트 해독주스 유승옥 식단 유승옥클렌즈주스 부기빼는음식
2016/09/22 - [건강비법] - 숀리 다이어트 식단 나는몸신이다 아마씨 쉐이크 숀리삼시세끼
반응형
'건강비법' 카테고리의 다른 글
| 오가피차 만드는법 오가피나무 효능 고관절에 좋은 차 엄지의제왕 (0) | 2016.12.28 |
|---|---|
| 거꾸로 식사법 탄수화물 다이어트 거꾸로 식사법으로 다이어트 거꾸로 식사법 효과 거꾸로 식사법 원리 혈당잡는 거꾸로 식사법 (0) | 2016.12.28 |
| 뱃살 빼는 음식 뱃살다이어트 복부비만다이어트 율무팥밥 율무 다이어트 팥 효능 (0) | 2016.12.28 |
| 엄지의제왕 카카오닙스 카카오닙스 먹는법 카카오닙스 주스 쥬스 카카오닙스 딸기 양배추 카카오닙스 권장량 (0) | 2016.12.28 |
| 얼굴로 보는 건강법 오장육부와 색깔 음식 얼굴빛이 검을때 얼굴이 빨개져요 얼굴이 누렇게 떠 얼굴이 창백해지는 이유 입술색이 검푸른 이유 (0) | 2016.12.28 |
