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엄지의 제왕 205회
10일 만에 당뇨를 잡는 비법
당뇨 잡는 밥상의 비밀
귀리 표고밥을 먹어라!
일상적으로 먹는 식사와 같이 먹되
밥을 귀리 표고밥으로 먹는다.
당뇨 잡는 밥상의 비밀
밥먹기 30분 전에
치즈를 먹어라!
치즈의 효능
1. 유지방이 과식을 예방한다.
당뇨 환자에게 좋은 치즈의 효능
2. 최저 혈당을 보장한다.
우유 치즈 요거트 버터 섭취시
체내에 흡수괴는 트랜스 팔미톨레산
트랜스 팔미톨레산의 효과
당뇨병을 예방한다.
불포화 지방산의 효과
콜레스테롤 수치를 낮추고
혈압을 조절하고
성인병을 예방한다.
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